第222次冥想，来打卡

今天进行的是第222次冥想，今天的冥想内容不是接着上次进行的30天放松冥想第二节，而是无意间发现的一个单节的冥想练习——释放心中的怨恨。因为之前没见过类似冥想，比较好奇，所以今天选择了做这个冥想。