太可怕的了！这件事逼我开始运动

欢迎来到乔妹的【实验人生】板块，这里会分享最近做的一件与以往不同的事，接受一些小挑战，以做实验的心态探索人生，了解自我。

这周我决定开始一个新的挑战——连续7天每天都下楼一趟。

是什么让我下决心必须开始运动了？

最近发现自己因为长时间侧躺玩手机导致了一个有点严重的问题—— 一个眼球直视，另一个眼球会不自觉向外斜视。

照镜子发现时真的感觉自己又吓人又丑！

为减少看手机频率，增加远眺的时间，每天有一点点运动量，我决定每天都下楼一趟，对，目标不是散步，就只是穿上鞋子下楼一趟！

之前定过每天散步的目标，结果还是没能做到，就把目标再定得更微小一点，穿上鞋子下楼即今天运动挑战成功。（下楼做核酸那次不算）

今天已经是第二天啦！昨天是长期居家馋的，为了吃一口喜欢的凉皮儿，出门步行40分钟。

今天想吃辣条，还是在下午出门了，步行20分钟发现没买到心仪的辣条，作罢。anyway，只要出门散步了，就会感觉眼睛和电脑好受一些，拍了几张照片，北方的冬天光秃秃，一切都是灰蒙蒙的枯黄。

2个月静mo没出门，加之本身也宅，好久没有接触到真实的世界了，昨天下了一层薄雪，深吸一口冷气让冰凉钻进鼻孔，让冷风冰镇一下眼睛，让哈气的水珠浸湿口罩内里，这种新鲜又令人清醒的气息，是手机无论如何也无法带给我的。

我会每天记录散步的时长和感受，但愿这次微启动的运动挑战能成功，试试看每天散步几分钟后眼睛状况、睡眠、精神状态会不会有所改善。