你不是迷茫，而是自制力不强 ——《自控力》书评

有人为什么有学历、有颜值、有学问，还得不到满意的工作或者职位得不到提升呢？细细想一想你们周围是不是有这样的人？

以前有个同事，名校本科学历，比领导的学历高，工作上极认真负责，不过，总是不诟言笑，人比较沉闷。在单位都混了二十年了，比他学历低的人都提升了，他还是极普通的技术员。后来跳槽了，听说在那个单位还是一样的普通。

这样的人总是无法拥有和谐的人际关系，当然会在工作中受到种种阻碍。做为普通人，管理好自己并不是拥有高学历，而是学历之外的人与人、人与物、人与工作、人与生活的关系。

我们来看看《自控力》这本书给我们的职场人生有什么样的指导和启发？相信看了之后你一定会有所收获。

《自控力》这本书由李萌编著。书封应用古希腊哲学家泰勒斯的话“做什么事情最容易，向别人提意见最容易。做什么事情最难，管理好自己最难。“深以为然。本书主要介绍如何管理好自我的非理性？如何使自己远离负面情绪，积极主动的工作生活，不被情绪所左右，不被他人所左右，做到一个真正掌控自己的主人。

1、什么是自控力？

自控力就是我们常说的自律，自我控制。自控力的本质在于自我情绪及心态的调控。自控是一个人成熟度的表现。为什么孩子的自控力差，在家需要父母的管教，在学校需要老师的管教，就是因为孩子们还小，还不懂事，不成熟。而成年后，就是社会人，没有人能管教你了。完全要靠自己自我约束来工作生活了。

在学校里，为什么大家上同样的课，同样的老师教，有同样的时间。到后来，大家学习成绩都不样呢？差别就是，学习好的同学一般都很自律，有自己的学习目标。成绩差的同学则就是那些贪玩，不做作业，随心所欲的同学，他们甚至不明确学习为了什么？

所以说，管理好自己对一个人成年人来说，相当重要。管好自己可以改变命运。

在这里作者对成功有一个解释：他说成功就是有信念、有坚持。这和我们以往理解的成功并不一样，我们所理解的成功就是一定在某方面取得成就，才算成功。想起当年明月在《明朝那些事儿》结尾说：世界上只有一种成功，那就是按自己的方式过完一生。

对于我们大多数的普通人来说，这两种对成功的解释都是适用的，当你从认知上改变了对成功的定义，那么你工作生活的目标和意义就会生意人改变。无论遇到什么样的挫折都能坦然面对了。就会处变不惊，相当有定力了。这一点要象佛门中人学习，学习他们的禅定。

从此刻开始，就以这样的成功的定义来完成自己的一生。

2、战胜自己

人生不如意十之八九，无论何时，都不要被烦恼所牵拌。

“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所优。”人的一生中，有太多的福祸是难以预测的，人生中的恩怨悲喜以及功名利禄，通常都是相互贯通的，是变化不定的。有人的地方，就有矛盾，有矛盾的地方，就有憎恨。憎恨往往是以保护自我的姿态出现。

无论是你憎恨别人，还是别人憎恨你，都会给我们带来情绪上的波动，都会使我们生气。民间广为流传的“不气歌”就是在劝解人们不要生气，生气对自己的身心健康不利。如果你遇到生气的时候，想想有位高僧说过的话：“什么是气？气便是别人吐出而你接入口里的东西，你吞下便会反胃，你无视它，它就会消失。”看到生气竟然是这么恶心的事情，还生气吗？再说生气也解决不了问题。生气有用吗？

包容别人的缺点，以换位思考的方式理解别人，自然就会对别人少了憎恨。憎恨本是伤人又伤已的一种情绪。

其实，整本书讲来讲去，哪一点可操作性的方法理论，都离不开自我，如果自己不努力，神仙也没有办法帮你。佛陀说：以自为依。就是说让我们自己成为自己的依靠，从不依赖别人。给自己制定目标，并为这个目标而努力，不虚度每一天，脚踏实地去工作，用认真严谨的态度去对待工作生活，不拖延，追求效率。但也不要过于紧张，不必给自己太大的压力，知道张弛有度，把握节奏，将工作和生活分开来，让人生轻松又有序的前进。

要相信，进取心使一切皆有可能。

书中有道理，有案例，简单易懂，是职场年轻人的一本很好的读物