“4点起床”之坚持第七天

今天早上三点五十分，醒来。

醒来的时候，心中想：今天一定要在我的圆梦记事本上，画上一个漂亮的“圆圈”（“圆圈”表示我做到了四点起床）。所以，立即起床，洗一把冷水脸，更加清醒了不少，避开卧室的床，减少使自己瞌睡的一切可能性（昨晚就把电脑搬到了客厅，避免我第二天起床后，看着床又昏昏欲睡）。坐在电脑前，一种战胜自己的喜悦之情油然而生。

第一项：对付自己“最丑的青蛙”----外文文献阅读，定一个番茄钟，开始阅读起来，思路也非常清晰。说实在的，我自己这个最丑的青蛙，以前，简直是一想到就头痛不已，每每都用各种各样的小动作去拖延：喝个咖啡啊，擦擦桌子啊，打开电脑看看网页啊，看看励志电子书啊，等等等等，就是千方百计的逃脱看外文文献这个丑青蛙，总觉得没有办法下嘴。而今天的清晨四点，我第一件想做的事，就是先向这只最丑的青蛙下手，先攻克它，吼吼吼！！！对自己这样的心态转变，也是充满的惊喜。越发觉得清晨四点起床，对我而言，是很好的选择。（当然，小伙伴们可以自己找找自己适合的时间起床，但无论如何，早起床，一定会有意想不到的好处的。）

第二项：阅读《王者速读法》这本书，由日本的“齐藤英治”所著。这本书的首要的一个观点就是：“书是能够带给我们知识的最优秀的仆人”。哈，“仆人？”，从小到大，我们都被教育要倍加爱护我们的书籍，书是我们伟大的老师，一直在脑中萦绕的观念就是：“书是我的主人”啊，有木有，小伙伴们？今天竟然接收到这个讯息，真有“农奴翻身做主人”的感觉啊；让我的心，从此可以“王者”自居啦。我们以前，就是把“书”捧得太高了，每每买回一本书，都要爱不释手的，先包书皮，看书时还要洗手，更多的时候，却是将之束之高阁，汗颜啊。爱惜是爱惜了，可过去坚持读完一本书，真是太难了，往往看到一半，有个什么事一去做，就把这本书忘一边儿了，都不知道自己猴年马月才会拿起来再读呢？而且，经常对于看过一半的书，更多的心态是：前面的我看过了，剩下的不想看了。不知道大家有没有像我这样的恶习啊？

我们以前读书，都是从前往后，逐字逐句，一丝不苟的往下读，但是很多时候，读的就厌烦无比了。而这本书教给我的观念是：与读书这一行为相比，更重要的是吸收知识。我们要抱着自己的目的，去读书，去找出书中对自己有用的知识，内化为自己的东西；更更重要的，是把内化为自己的知识，再输出去，教会更多的人。这就给我们的读书指明了方向：我们为什么读书？是为了传播知识啊！那么，像以前那样逐字逐句的读书，真的是效率太差了。

而这本《王者速读法》，让我有很大的兴趣，想一口气读下去，因为想看看这位“王”是如何用半小时读完一本书的。办法如下：

在王者的速读法中，三十分钟的速度时间分成三个阶段：

第一阶段：用五分钟进行预览。

第二阶段：用五分钟浏览书中所有的图片。

第三阶段：剩余的二十分钟使用跳读法阅读。

这样合计三十分钟读完一本书。

我们一定要丢掉“非精读不行”的一根筋想法。短时间内只吸收自己所需的信息。

当然，我正在仔细研读这本书，搞明白三十分钟速读的精要，然后实践去。这不，从图书馆借了两本书，准备如法炮制，待我读出心得，再与大家分享速读体会哈。