如何更好的激励自己？
我昨天说了一句，自己都没有想到很高级的话，我们的说话是为了让这个世界更美好。如果不符合这个标准，就尽量不要张口。
我有种感觉，一个人对待世界的方式，就是他被世界对待的方式。我想被世界温柔对待，所以我要温柔的对待别人。
那么为了保护我内心的希望，为了改善我的生存环境。我决定，从今天开始选择做一个乐观的人，经常激励身边的人。
认真反思并践行接下来的行动。为了让我可以更好，所以需要和自己周围的环境协同进化。这是不是对环境要求太高了？
1.想想看，你生活中是不是经常一不小心就“拿着尚未发生的事情送人情或者刷存在感” ？或者，你什么时候遇到谁干了这种事情？
是的。让我想一下最近一次是什么时候啊？比如前面昨天说到的那句话，说话不就是为了让生活更美好吗？这是我才学到的一个知识点，还没有做到，就拿来跟他显摆。
我的这种显摆有没有让他不舒服？我在表现自己，在好为人师，想用没有发生的结果去表现，去证明，本质上是我在“占他们便宜”。
他可能不一定想清楚，到自己被占便宜自己损失了，自己被秀了一脸存在感。这种感觉我想他一定有。因此必然会有所反应，或者说反击、反弹。
那这样会影响我的生活环境。如果下次再有人对我说风凉话，泼冷水，那有可能是自己“占便宜未遂”，虽然对方不一定是好人，但这件事上我一定是我的错，错的离谱。
所以心理咨询的原则，可以拿出来用一下。但凡来访者感觉到不适，那一定是我的不周到。一定是自己有可以精进的地方。
现在重新看，男的喜欢吹牛这件事。其实就是在用没有发生的事情来秀一下存在感，当他在吹牛时，有可能是感觉自卑了，需要用某种方式来展示一下我很好。
可能这也是一种对冲，内在不自信，于是需要用语言表达，让其他人证明看重一下自己的存在。我坚决不要让自己做这种事。
2.“丛林法则”是人们经常提到的一个概念，在过去，你是不是只不过是想当然地理解这个概念，甚至想当然地应用这个概念？未经过深入思考的你，因为“想当然”而吃过哪些亏？犯过哪些错？
在我以往的观念里，丛林法则是残酷的，是生存环境恶劣的，对草食动物特别不友好的一种环境。但慢慢发现，这是我想当然了。
实际上的丛林法则是复杂而微妙，有着无数智慧，生存能力的云集，大家在同一个平台上演变进化博弈。
一件事情，远看是一个样子，等到我凑近仔细观察，逐个分析里面的情况，会发现完全不同，跟我的想当然是绝对不一样的。
未经深入思考，不要轻易下任何结论。越武断越狭隘，越容易被打脸。告诉自己，那不是我想要的生活。我要的生活可能跟这个不一样。
因为想当然吃过的亏，犯过的错，太多了。比如工作中，一旦我想当然，就要给自己收拾烂摊子。轻则被训，去各种地方赔礼道歉，请求帮助，重则直接扣钱。
很多时间资源钱，就用来买这个想当然的教训。神奇的是我始终没改。到现在还偶尔犯想当然的毛病。以后每次犯这毛病，出现这错误，一定要写一篇反思，觉察日记。
既然出现了错误，错误教训是礼物。在帮我更好的走接下来的路，如果我没有打开礼物，错误与委屈就白承担了，所以我一定要看到错误背后的礼物。
3.你现在是兔子还是豹子，抑或是苍蝇还是蛇？虽然这不重要，但知道很重要；然后你终究会变成什么？仔细想过吗？
感觉我现在还是个兔子，人微言轻。不是一个能说话的人，不是一个有影响力的人。我觉得戏曲里，有非常多微妙有趣的比喻。
猛然想起《七品芝麻官》里诰命夫人形容县官唐成，说官小芝麻大，露水大的前程，这里没有你说话的份。
我现在可能就像唐成，没有说话的空间，但最后却能打败诰命夫人。听起来跟天方夜谭一样。我更愿意把它看作一种进化，或者说演化。
一个人因机缘巧合或符合了时代的某些趋势，于是做成了在常人看来难以企及的成绩。这像是一段英雄之旅，他感受到召唤，经历磨难，选择斗争，沉入低谷，最终赢得挑战，王者归来。
我希望我的人生是一个这样的故事，一个拯救是的，不屈不挠的，积极奋斗的，有好结局的，自己不断的讲述这故事，从故事中获得能量，支撑我更好的走。
4.如果，让你设定一个目标，“每天至少鼓励一个人”或者“每天至少鼓励他人一次”，你会怎么做，如何长期做到？
在以往我零零星星的有做鼓励和支持别人这件事。只是当时是，根据我自己的心情，根据现实情况做的，不一定能起多大效果。
更关键的是不稳定，不持久，没有量化标准。这里刚好提供一个标准，每天至少鼓励一个人，至少鼓励别人一次。
早上起床带着笑容，跟遇到的每个人打招呼。在我看来，这就算是一种鼓励，至少跟两三个人打招呼吧。
在工作中尽可能积极应对，避免消极发言。尽量慷慨一些，愿意为他人付出自己的时间和精力。尝试用自己的力量去帮助别人。
我发现注意力飞了，其他的不知道该说什么。把这个固定成一个标准吧，每天做，日常反思一下有哪天没有做到，因为什么没有做到。
最后总结一下：1.世界是面镜子，你如何对待别人，就会被别人如何对待。
2.默默进化，禁止拿未做出成绩的东西，来显摆，好为人师。
3.反思想当然和激励计划。最好能每月一次吧，就像大姨妈一样。
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