【自律】日结挑战21天Day16

日结||2019.2.13 day16

今天计划3件事情，只完成了2件。到南湖时尚城超市买菜、买日用品转了好久。大多数门面仍然关门，都是正月十六以后开始，这一带都是学校，主要消费群里是学生，开学晚。去财大附近买电动车，结果没有买成（老板过春节没开门）。

01 早起

昨天大概在23点左右就休息了，相比前些天算早，今早自然醒。

02 阅读

重读“微习惯”，整理思维导图。感觉之前读的内容忘差不多了。

03 运动

早上起来在小区沿着湖跑了3KM,今天速度稍微快点，21分跑完了。幸运的是跑完就开始下起了冻雨。

04 反思与感悟

自律挑战至今16天了，早起，阅读，运动每天都在坚持，还包括记账。有所收获，将把动力变为意志力，成为一个一个习惯。