10.28写给女儿｜665｜午睡

因为每天要晚睡早起，

休息不好，

体力不能很好的恢复，

早上出门上班时都是晕乎乎的，

强打精神，

熬到中午。

所以午睡对我来说很重要，

可以弥补早上的困顿，

补充体力后，

下午也能有精神的上班。

但很多时候，

各种事情忙起来，

午睡就没了。

下午上班的那种感觉很不舒服，

腰酸背痛，

哈气连天，

头很重，

哪儿哪儿都很难受。

就像今天，

上班之后，

忍不住靠在办公桌上睡了半小时。

元气就回来了。

药补食补都不如觉补，

补觉对我来说是最有效果的。