重读《高效能人士的七个习惯》

七个习惯

《高效能人士的七个习惯》，相信听过这本书的人很多，但真正能领会并能养成这七个习惯的人却少之又少。今天，我们再来重新梳理一下。

第一个习惯：积极主动

积极主动，不仅仅指的是我们做事那种积极主动。积极主动的核心在于，我永远有选择走哪一条路的主动权，遇到再不好的境遇，才会知道没有人可以逼迫我。

在这里，我们需要厘清两个概念：关注圈和影响圈

• 世上的事情都处于我们的关注圈，而其中有一部分是我们通过自己的行为能对其产生影响得，这就是影响圈；

• 积极主动者专心做自己力所能及的事，长此以往，他们的影响圈会逐渐扩大；消极者过于关注无法改变的部分，则容易产生消极能量，使得影响圈不断缩小...

关注圈与影响圈

“积极主动、关注圈、影响圈”，这些思想与古希腊斯多葛哲学以及阿德勒思想一脉相承。

第二个习惯：以终为始

我们做每一件事情，都必须先明确目的：终点。我们总是先看见终点，然后奔向终点。

史蒂芬·柯维：我们应该以原则为中心，度过我们的人生。

• 原则由我们自己信奉，完全可控；

• 原则就像真理，可以被我们默诵，给我们力量和安全感；

• 原则具有囊括性，可以对生活中的多数事件给予指导，可以允许我们不断修正我们的局限。

第三个习惯：要事第一

要做到“要事第一”，首先我们得了解“时间管理矩阵”

时间管理矩阵

在时间管理矩阵中，我们需要聚焦于第二象限。

除了时间管理之外，角色管理也很重要，怎么做呢？

• 列出你的个人/社会角色，如：自我、（父母的）儿子、（孩子的）父亲、（配偶的）老公、（公司的）管理者…

• 然后写下每个角色本周对应的任务，勾选出每个角色你认为重要的事情，并尽一切可能保证它们与你的人生目标方向一致，然后优先完成它们。

进行责任型授权。双方沟通好需要达成的结果是什么，给予对方一些基于资源、陷阱的指导而非具体事项，明确责任与奖罚即可。

第四个习惯：双赢思维

双赢：并不是简单的1+1>2，需要双方都从中努力。既要顾及他人利益，维持合作关系，同时也要坚持自己的原则，不轻易退缩。双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退，以达成令彼此都满意的成果。

不能双赢就好聚好散

• “无法实现双赢就干脆放弃”，这个原则也会让大家感到轻松；

• 买卖不成仁义在，就事论事，实在不能达成双方都满意的合作，放弃这次合作。这是一种理智的、避免各自受损的好做法，本次积累的情感账户额度，也可以在下次合作中产生应有的作用。

第五个习惯：知己解彼

我们的常发病——自传式回应的四种症状

• 价值判断：表示肯定或者否定；

• 追根究底：根据自己的立场，探究别人的隐私；

• 好为人师：以个人生活经验指导他人；

• 自以为是：根据自己的行为动机来判断别人。

知己解彼，需要做到移情式聆听

• 身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受地了解此番谈话的真正目的。掌握准确的事实后，再通过对方情感的客观反馈，来实现真实有效的沟通；

• 说出对方的感受，而不要判断。

第六个习惯：统合综效

统合综效是一种心态

• 如果一位具有才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙；

• 与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界；

• 与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获。

沟通的三个阶段层次：互相提防（有输有赢模式）-> 互相尊重（妥协）-> 统合综效（双赢）

遇到分歧时，不应先着急妥协或对抗，因为你们给的选项，或许都不是最佳的那个。要有信心找出对方都满意的第三选择，其要诀是：尊重差异，调动创意。用开放、创造的眼光重新审视面前的问题，化阻力为动力。

第七个习惯：不断更新

为了保证我们成熟而灵活地运用前六个习惯，不断提升和完善自我就显得非常重要了。

四个层面的更新

关于身体的建议：健康饮食、充足休息、定期锻炼；

关于精神的建议：欣赏优秀的文学或者音乐作品、与大自然相处、思考与独处；

关于智力的建议：不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力；

关于社会/情感的建议：不需要特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警惕，给予自我激励或鞭策。

我们应该平衡好这四个层面的更新进度，共同推进。

结合之前的六个习惯，要实现稳定而卓越的进步，他告诉我们一个诀窍：每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功”：从身体、精神、智力这些个人层面的可操作事项出发，这是培养“高效能人士的七个习惯”的关键。

结语

人的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度来解决一个个似曾相识的事件。所以我们说习惯重要，因为它总是先于思考就开始行动了。

希望好的习惯能够伴随你终生！