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拿着捏不烂,一次吃一周,百搭无添加,还锻炼咀嚼力~

2018-04-03  本文已影响538人  萌煮辅食

之前也有不少麻麻留言宝宝对鸡蛋过敏,不知道该做什么好,所以这次萌萌我就为大家带来了一款不用鸡蛋也能做,还非常适合上班麻麻的辅食——香菇山药猪肉肠~

山药软腻易消化,搭配上猪肉、香菇不仅口感丰富,营养价值也是满分~ 并且还可以切成小块让宝宝拿着吃,锻炼咀嚼还不用担心被捏烂~

下面就让咱的萌煮达人@李果果 来为各位小伙伴儿们展示下这道无蛋版的猪肉肠是如何做成的吧~

山药香菇猪肉肠(无蛋版)

推荐月龄:10月+

食材表

猪里脊 / 半块

山药 / 15cm左右

玉米淀粉 / 适量

香菇 / 1颗

姜 / 1块

详细步骤看这里

1、准备食材

2、将山药和香菇切块,上锅大火蒸20分钟左右

3、同时将里脊肉用生姜泡15分钟去腥

非常啰嗦:这里的生姜可用柠檬代替哈~

4、将里脊肉切小块方便打泥

5、将蒸好的山药、香菇和处理好的里脊肉都倒入搅拌机中打泥

非常啰嗦:没有料理机的宝宝们,可以用到剁成泥(hin费劲(ㄒoㄒ)考验亲妈的时候到了)

6、加入适量玉米淀粉,打至粘稠

非常啰嗦:玉米淀粉的量要根据打泥的程度调整,打的粘稠一点比较好成型~

7、图为打好的肉泥

8、将肉泥装入裱花袋,剪一小口

非常啰嗦:没有裱花袋的小伙伴儿可以直接用勺子舀~

9、香肠模具刷油

10、将裱花袋里的肉泥挤入模具中,挤好后需要震荡下,把气泡震出,使肉泥完全贴合模具

非常啰嗦:没有香肠模具的可以用锡箔纸代替;或者直接全部倒进容器里蒸熟,再切块~

11、冷水上锅蒸香肠

12、蒸锅水开后,大火蒸15-20分钟,放凉后再脱模

小贴士tips

1、肉泥制作过程中不需要加水,蒸过的山药香菇都有水分

2、肉泥必须粘稠最后蒸出来的香肠才会成型,肉泥太稀的话可以加点淀粉

3、推荐冷冻保存,一个月内吃完就可以(鉴于量少,一般一周内就可以吃完哒)~

一款有百搭又锻炼咀嚼力的肉肠就这样完成啦,冰箱冷冻保存,每次吃的时候拿出来加热即可,搭配上米饭、粥、面食都超级好吃~即便是鸡蛋过敏的宝宝也可以尝试哟~

像这种超级适合上班族麻麻或者懒人麻麻的辅食,大家都可以试一试哈~最后,关于食谱有啥问题都可以在评论区告诉我哈~

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