思维导图

书单

1、笔记女王的手账活用术1-4

2、记事本圆梦计划

3、别告诉我你会记笔记

4、网易云课堂--《轻松笔记：职场精英都在学的手账术》

5、聪明人用方格笔记本

why-为什么用手账

● 督促自己完成目标

 ● 安排工作和生活

 ● 手写更容易激发灵感和创造

 ● 方便翻阅 

● 手写的动作有仪式感

what-记什么？

生活笔记

● 人际：比如为母亲专门开一页笔记，记录重要的事情和可以谈论的话题等；

 ● 送礼笔记 

● 小确幸

 ● 美食笔记：做饭、发现的好餐厅……

 ● 健康笔记：饮食、体重、大姨妈、睡眠、便便……

 ● 杂物清单--配合断舍离，做自己掌管物品账目的贴身大丫鬟。

……

工作笔记

● 纠错笔记--成人的错题本

 ● 会议记录

……

学习笔记

● 语言学习 

● 兴趣学习

 ● 资质学习

 ● 读书心得

 ● 观影心得

……

自我管理笔记

● 梦想清单/遗愿清单 

● 成功笔记 

● 碎片时间利用清单

 ● 未来年表、年度计划表

选自《记事本圆梦计划》

● 日周月年执行清单（各种目标）

 ● 今年的重点目标

 ● 长期计划行程表、短期计划行程表（行程表）

how-怎样记录

GTD

选自《笔记女王的手账活用术1》

三分法：事实--解释--行动

《聪明人用方格笔记本》

培养习惯

（来自网易云课堂-《轻松笔记：职场精英都在学的手账术》

①许愿：比如我想2017年多读书。

②孵化：在手账上新开一页，写上2017年读书愿望：要读很多书(⊙﹏⊙)b

③量化：让我算算，一年52周，每周2本，一共可以读100本书。

④更新：更新自己的读书计页面的具体目标→100本。

⑤列举：在读书计划页面列举要看的书。

⑥-⑧写入月计划→周计划→执行