2022年你好

我的2022年愿景图

主旨：长点心：正心观己

          长点智慧：阅读计划与听书时间

          少想多做：运动

          少烦恼：断舍离、聚焦目标

1、健康减肥20斤参加一次马拉松跑步

2、去云南见好友

3、顺利通过职称考试

4、开车自驾去趟西藏

5、学习一项新技能游泳或攀岩

6、举办100场舞动团体活动

7、志愿服务孤困儿童工作实践服务落地

8、安宁疗护工作在所在城市推广落实发展

9、自己的两本书顺利出版

*具体日安排

1.晨起早起一个小时5点起床

学习1小时+晨练1小时

2.每天8小时上班工作，提升高效完成能力

3.下班前复盘和明日事情安排就绪

4.下班后3小时学习时间1小时运动时间

*具体周安排

1.一周事总结复盘经验

2.007写作作业

3.微信公众号内容素材

4.安排4套试卷做题

5.跑山活动的参与

6.线上课程分享时间

7.写作书籍原稿的推进整理

8.视频制作时间

*具体月安排

1.一月事总结复盘

2.课程PPT整理

3.与家人户外旅行一次

*新任务：

写论文、英语天天练习时间

    现在总感觉时间不够用，自己做到就好，不给自己找借口。