允许自己写不好，是写好的前提

不要对自己要求太高，往平凡普通写，真实地写。越轻松，写得越好。

允许自己写不好，允许自己写出垃圾。能够写出不好的文章，就能够写出好文章。能够写出垃圾，就能够写出精品。

好与坏，垃圾与营养，都是我们内心的分别心造成的，是非常主观的判断，并非客观事实。

相信自己的人，容易相信自己的文章。经常怀疑自己的文章，其实就是怀疑自己。

我们把对自己的评价，投射在自己的文章中。文品就是人品。对写作的态度就是对自己的态度。

老想写好，不敢写坏，老想一鸣惊人，证明自己不同凡响，其实是自卑感在作怪。

越缺乏什么，越想表现什么。越拥有什么，越逃避什么。写作变成很难的事情，是因为我们始终在对抗自己，不能真实地表达自己。

最好的文章，一定是在最轻松自然的状态下写出来的。如果我们写得很痛苦，很艰难，就不大可能出现好作品。

放松很重要。真实就能放松，虚假就会紧张。真实坦诚地写，不要在意好坏，超越好坏，就会成为写作大师。

许多人爱写正确的废话，每一句话都正确，但是每一句似乎都是废话。感觉自己写的像垃圾，可能就是这种感觉。

把正确和错误分得太清楚，只想写正确的，不敢犯错，就是写出垃圾的原因。严重的时候，甚至写不出来。

写作的问题都是思想认识的问题，思想不解决，知道方法越多，越不敢写，不会写。

无所顾忌地写，写出潜意识，通过写作认识自己，比写出好文章重要一千倍。

做一个真实的人，才能享受写作，写出自然的文章。

写作的功夫在做人，做人的功夫在做事。文章写得艰难，一定是为人处世出现了问题。

写作就是创造，人在孤独的时候，创造力非常强。写作是一件完全可以由自己做主，完全可以表现自己的事情。

人在孤独的时候，只能面对自己的内心。没有人和自己对话，只能自己说，自己听，这就是写作。

孤独的人往往会热爱写作，写作者必须习惯孤独。

写出文章，可以与读者分享。如果只是在头脑胡思乱想，而不能写下来，就影响不到别人，而且容易走火入魔。

只要能够与人交流，心理就是健康的。孤独只是相对的，人还必须适应社会，否则也不可能写出好文章。