201.01月度检视

易效能2.0班的学习过半，疲态尽显。

一、易效能时间管理践行

自己的践行活动，早起、晨间日记已经习惯，这月重点培养早睡习惯，但岁末年初，很多应酬活动，导致生活习惯无法养成落地。下月过年，难度还要大，只能靠毅力坚持，加油哦！能够履行纪律委员职责。

二、健康

1/每周羽毛球锻炼恢复了两次，结果又拉伤，继续休息，只能年后逐步恢复锻炼。2/坚持只要有空，中午就快走5公里，也是膝盖有伤，本月日均步行超过万步10700，比上月8700增加了2千步。3/每周泡脚，抽空冥想，摆腿等都能够坚持。4/继续膝盖康复锻炼，但一月只做了6次。5/坚持每天运动打卡，完成每日运动量。

三、学习

1/坚持樊登读书会读书。2/坚持有书读书。3/闲来走路在喜马拉雅收听小说官神。4/继续晓书童的阅读。5/继续围绕自我管理方面学习。

四、财务

坚持收听齐俊杰的广播，学习财经知识。

五、元月计划

1、每日早睡早起、晨间日记、运动打卡。

2、每天坚持听樊登读书，有书，喜马拉雅上的学习，不少于2小时。尝试写作。

3、继续学习财务管理知识。

4、坚持锻炼。健康始终是第一位。