2019-05-20

不要像无头苍蝇那样到处乱撞了。把自己的混乱归咎到别人身上，我现在也成了随便甩锅的人了，真令人讨厌。

周六去参加了一个考试，我是不是拖拉惯了，也没有写完，觉得自己没有好好的准备，我把握机会的能力正在逐渐丧失。

这挺悲哀的。负能量爆棚，也没有好好的梳理自己，心里堆积了许多问题，我必须要打扫自己了。

爱自己，爱自己，爱自己，好好的爱自己好不好。

凡事往好的地方想一想，没有什么过不去的坎。

好好把握自己的今天，亲爱的，没有什么难的，不必要把所有人的枷锁往自己身上靠。那么现在来想一想，那些压在你心里的大石头究竟有哪些？

一、来自我爸妈哥哥这个原生家庭的心理负担。
我妈妈好像总在面临挑战，那些挑战琐碎，但无穷无尽。比如她总是忙乱，在家照顾3个老人，买菜煮饭打扫卫生，家里吃饭的人五六个，但是干家务活的就她一个。外婆住院了，心脏跳到29，比常人的三分之一还要少。而她一联系我，肯定是她遇到问题自己需要我帮助，比如给外婆办理异地就医手续，比如去四姨妈那里拿一些东西，如果我能帮到她，我也觉得开心。可是呢，有时候我 常在想我妈妈太可怜太累了，有谁能帮助她呢？恐怕只有她自己。我有时候在她身上看到自己的未来，那个未来太可怕。。。。

我爸爸呢，他总是忧心忡忡。担心的事情太多，以至于他每次跟我聊天后，我都得花很多很多的心力来做心理建设。这些生活压力是谁传给他的呢？

我哥哥呢？从不指责别人的温柔男士，他也许就是对生活没有安排的人，给了身边人很多的压力。

而我自己呢，我在这个家的位置呢、我其实没有发挥到多大作用，我已经离开了，但是心灵却备受折磨。我想帮助但是无能为力。可是我思想上的困顿，家庭境遇改变了对自己的看法。长久以来，我常常评价他们，可是我也没办法帮助他们过幸福的生活，而越来越让自己陷入困顿。

生活之舟一经出发，每个人都是自己的舵手，所以，你该知道怎样处理这样的关系了吧。。

我和家庭的关系，简而言之，就是我爸妈辛勤养育了我，现在如果他们有什么苦难，是需要我帮助的，在我力所能及的范围内，我很开心能够帮助他们。但是我是独立的个体，我有自己生活，我必须经营好自己。这才是最重要的事情。不要被一些无关的事情影响了既定步骤。目前我要着重养成不被外界影响的习惯。。

二、重塑自信，建立自己的核心能力与兴趣爱好，追求自己的幸福是我毕生追求。。

一度怀疑自己，常常怀疑自己，工作价值几何，家庭价值几何，自己幸福与否。思来想去，自己并不知道怎样让自己开心，让自己开心，由衷感到开心，是一件多么棒的事情呐。再具体一些吧，充满希望的去奋斗，去做实做细做好一件事情，就特别值得骄傲了。任何时候都不要打击自己的自信心了，真的，本身自己就是一个提别谦虚的孩子。不需要随时否定自己啦。试想一下，有什么能比得上充满信心斗志昂扬的一张微笑脸来得更美呢？！加油啊自己