范芹芹+提问力训练营No.3

「任务」

请用开放式问题线提问。

开放式问题线.png

提问主题：如果没有wifi的日子

要求：

1、需完成自问自答。

2、回看你的问答，然后写下问答的体会。

「练习提交方式」

1、在简书上编辑，并投稿到「提问力训练」专栏中

2、文件命名规则：姓名（可为网名）+提问力训练No.3

3、投稿后，请将简书链接发到微信群。

【作业】

如果没有wifi的日子

提问：

1.如果没有wifi的日子，我可以拥有更多的时间做哪些事情？

答：每天玩手机时间会减少，可以静心看书，可以跟身边的朋友聊天互动，可以更好的陪伴家人。

2.如果没有wifi的日子，我的生活可能会怎样？

答：内心会更安静，每天有效时间会更充裕，同时在互联网时代可能也会给工作带来不便。

3.如果没有wifi的日子，对我最好的好处是什么？

答：可以少看八卦，少玩手机，可以节约很多时间做很多有意义的事情。

4.没有wifi，我节约了很多时间，第一步该做的事情是什么？

答：可以不看朋友圈，不看八卦新闻，阅读。

5.没有了wife的日子，我所要的平衡生活会更加平衡吗？

会的，可以很好的回归当下，工作就是工作，家庭就是家庭，陪伴就是陪伴。

6.没有了wifi的生活，节约了很多时间，未来三个月，我该如何运用这些时间帮助自己更好的成长？

A：固定自己查阅手机的时间。

B：心态上调整不做手机的奴隶，而要做手机的主人。

C：每天入睡之前不看手机，改为阅读书籍。

D：跟孩子在一起，高效陪伴，不玩手机。

E: 工作中聚焦投入，可以更高效。

【体会】

玩手机我一直觉得不好，浪费时间，对孩子影响也不好，虽然知道不好，但是也没认真思考过这个问题，感觉自己一直是在逃避这个问题。今天面对这个主题一层层的往下走，走到下面我又不想往下走了，因为我要有行动计划和承诺。哈哈，最后还是要承诺。这些问题都很能启发我，让困扰我的事情，看的更清晰更全面，然后自己理清自己的思路，看到自己想要的，做出行动计划。很有启发性的自我教练过程。虽然很伤脑，做的可能也不符合要求，但是整个做的过程自己有收获，也有启发。