小Ann系列：9月，夏去秋来，正确的育儿常识，不再为健康买单

2021-09-03 本文已影响0人心灵的窝

大家好，我是心灵。又是新的一季，气节的更新，在开学季，对于小Ann和我来说是一个分水岭，从现在开始，我俩各司其职，她上幼儿园，我负责工作和照顾她的方方面面，既然如此，那我就开始记录她的生活。

开学啦

三岁的小Ann，前期已在外婆家上了差不多两个学期的幼儿园。两个多月前，L Sir 说让她在妈妈家把课上完，再带回海口，我坚持尽快带到身边，因为我知道跟孩子势必有个磨合期。

从HNA辞职的那段时间，工作和身体排病反应的原因，没有时间常常回去探望她，在外婆家的小Ann，得到了隔代满满的爱，不管是在饮食还是教育上，我发现已经开始养成很多不好的习惯，及时改变她的问题，是势在必行的事，而且是重中之重。

小Ann的到来，对于她的健康和教育问题，我只要求把古书记载的常识做好即可。

01 严格控制饮食

幼儿一般都会脾常不足，肝常有余，在喂养方面，我很重视，小Ann在外婆家的时候，老人的观念是，只要她能吃，管她吃什么呢，我忙碌的那段时间，外婆每天给她吃很多水果，零食，造成脾胃负担太重，吃饭成了问题。

那时外婆经常忘记给小Ann喝小脾，孩子的脾胃问题开始日渐增长，脾不好的小孩，会给家长带来很多麻烦，原本比较好带的小Ann开始把哭闹变成了早中晚三餐，老人当时快扛不住了，回去看到她被孩子折腾的脸色灰灰的样子，又看到孩子的舌头已经是坑坑洼洼的地图舌，意识到问题的严重性。

地图舌坑坑洼洼

经过几天艾灸+推拿+小脾的调理，孩子的舌头已经变的正常，而且不再哭闹。那时我还没辞职，回海口上班的时候，再三嘱咐杜绝垃圾食品，每天必须喝小脾。

处理后舌苔照

直到现在，对于不该吃的东西，我基本上控制的比较严格。

世界对孩子来说什么都是新奇的，他们天生有探索世界的欲望，然而，现在有很多孩子很安静，不喜欢运动，这样的孩子大部分都是阳气不足的表现。

动能生阳，阳气足的孩子身上散发一种向上的能量，身上自带很大的魅力。

小Ann在外婆家的时候，因外婆要工作，还要照顾她，很少有时间带她出去“放风”，孩子的腿脚跑起来没那么利索。回海口那天，收拾好行李，出门前，我妈心事重重地嘱咐道：小Ann的腿没有力气，跑起来老是摔跤，回去给她买点钙片吃。回到海口，还特意打电话来再次提醒。

回海口两个多月，我在运动方面也下了苦功夫，除了几乎每天带她出去玩耍，在家里头还刻意给她塑造了一个爱运动的妈妈的形象（实际上我也很喜欢运动），现在小Ann不但可以在外面遛我，还能练习瑜伽树式。

小Ann的瑜伽树式

孩子的排便也是我重点关注的一项，保持肠道畅通，可以减少很多问题的发生。一旦有便秘，大便不成型，排便困难，拉稀等，我都会马上找出问题的根源，争取在第一时间处理。

小Ann的排便，目前来说还是比较可以的。

孩子就是一张白纸，如果一个情绪化的妈妈，很难带好孩子，情绪是可以相互影响的，长此以往将会恶性循环，从而造成孩子的性格有问题。

我的艾友里面，很多妈妈会时常埋怨孩子不好带，往往力不从心，但从来没反思过自己身上的问题。从中医五行相生相克来看，母强子强，母弱子弱。很简单的理解，能够控制好自己情绪的妈妈，带孩子相对来说比较不费劲。

中医五行图

上面讲：脾常不足，肝常有余。孩子的脾胃娇嫩，消化能力弱，很多父母总是以为吃的越多越好，给孩子胡吃海塞，吃各种各样的补品，最后吃出病来了。

有个小朋友经常性地扁桃体发炎，症状持续一个多月还未解决，孩子的爸爸很担心，我一看舌苔，明显的胃强脾弱，一问才知道，孩子很喜欢吃肉，一吃吃很多，父母从来不觉得这是个问题，问题来了就乱了阵脚。

由于我自身脾胃引起的问题太多，从小我就非常重视小Ann的脾胃，不但在饮食上控制，而且很少给孩子吃什么补品。除了每天喝调理脾胃的小脾，基本上以素菜和容易消化的鱼类为主，其他东西少少补充即可。

我妈担心小Ann腿脚的问题，也随着脾胃的增强变的结实，再也没有出现跑摔的情况。在我的观念里面，如果真的要补营养，就先补脾，脾统五脏，好的脾胃，可以让五脏各就其位，各司其职，如此，患病的几率就大大降低了。

我打小就不是一个喜欢应试教育的主儿，当然对于小Ann的教育也不会以成绩为标准。事实证明，学的最狠，学习成绩最好的学生，成就未必能胜出贪玩的学生。

我希望小Ann能够扎好自己那棵大树的根，根扎实了，才能枝繁叶茂。