运动

运动，是开启美好生活的钥匙，再忙也不要忘了锻炼身体。经常慢跑，你会发现身体越来越健康、精力越来越充足；空闲时舒展一下筋骨，你会发现心态会变得更加平和、头脑也更加清晰。

运动很多人都说难，其实只要开始了，就不会觉得难，反而会很顺心的。对身体，对身心，对自己的精神状态都会变的更好的。