2018-09-26

周检视2018-09-23

  周检视 2018-9-23

【践行人员】王炳军G212-E03

没有反思的人生不值得过－苏格拉底

本周重要成果

#周度监视#关键词

* 执行、持续改进和适应

*本周对于90天目标的执行差强人意，主要原因是因为刚才国外回来，习惯l了温暖潮湿的气候，北京的干燥气候不适用，嗓子疼的难受，每呼吸一次都感觉是有东西在摩擦喉咙，很疼很难受，以至于我晚上睡觉都要带上加湿口罩，屋内弄上加湿器，但是较凉的水蒸气又弄的我鼻孔不透气，像感冒一般。因此，原计划的早起跑步和冲凉水澡很难执行，不得已改为陪孩子阅读和听喜马拉雅。

*

* 检讨:

对于学习的积极性不高，参加小组会和班会的热情不高，本周有线下的聚会，都没有参加。

嘉许：

易效能推荐的几款工具在应用和熟悉，感觉很好用。全能扫描王和印象笔记非常喜欢。

一.健康：

* 没有反思的人生不值得过。吾日三省吾身，10月份计划开始恢复跑步；

* 每天午休

* 运动: 周一和周四打羽毛球1小时

* 睡眠:基本做到晚上10点睡，早晨6点起。

健康每周精进:这周健康我做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？

                      这周假日加多，在家吃饭时没注意控制饭量，吃得比在单位多，感觉要增重了。另外就是右                        膝有些疼痛，是打羽毛球的运动伤，是否还要继续打羽毛球，但是又非常喜欢打羽毛球，怎么办？

日记:

晨间日记基本每天都写了，但是有些日记有些应付，在8点前写完就必须用手机来写，而我很不喜欢用手机写，喜欢用电脑写，以后改变时间，到办公室后写日记。

    周检视第一次写，以后坚持。

二.家庭:

* 本周请假一次，陪老婆孕检。

* 回家后尽量做家务，减轻老婆负担；吃完饭洗碗，是我的必修课。

  做的不够的就是口头表达。

每天检查孩子作业，签字；睡前给孩子做祷告，陪孩子说悄悄话，让孩子踏实的睡觉。

周记:

三.事业：

* 加入埃及投标小组，做施组。

* 争取两年内晋教高。

事业每周精进:这周事业我做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？

周记:

四.社交:

*每天保持正能量，积极的面对每一个人。

社交每周精进:这周社交做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？

周记:

五.财富:

收支基本平衡，本周付房租15000，车保养3000.

*

财富每周精进:这周财富我做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？

周记:

非劳动性收入，在天天基金有投资，活期宝收入稳定，年化利率大约在4%，基金赔钱了，不过本周好些，基金涨回来大约1万。

六.学习成长：

* 学习全能扫描王和印象笔记使用。

* 听亲子课堂

学习每周精进:这周学习成长我做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？

周记:

需要有效利用早上和下午路上的时间，听喜马拉雅。

七.效能

*

效能每周精进:这周效能我做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？

周记:

八.休闲觉察

* 理财方面

* 项目管理学习方面，需要安排接下来的任务

* 工作问题处理方面，需要更好更快的去处理问题

* 周反思日日记需要进一步模范叶老师的

* 产品学习方面，也需要进一步的去学习

休闲觉察每周精进:这周健康我做得不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？

周记:

本周需要提升的地方

1.陪老婆和孩子更加的用心，提升孩子的英语阅读。

2.工作方面收集资料，施组审核。

3.预备早起跑步

【下周目标】

健康

跑步1次

工作

埃及投标施组审核

学习

效能

多利用易效能工具

＃分享＃

据说人生只有900个月，预测检视每个月每个星期，可以让我们每一天更加做到游刃有余！