思考：让我们从睡觉开始

你知道吗？当你睡着的时候，思考并没有停止。

我们对一件事情有着浓厚的兴趣时，我们的表层意识和潜意识会同时关注在这个事情上。即便当我们的表层意识被别的事情吸引开，比如被其它事情打断，或者是睡觉。由于“惯性”，潜意识仍然会继续思考。

我昨天在线听了一堂写作课，主讲人叫米洛。关于写作，他提到向睡眠要效率。他的建议是在临睡前的十五分钟，专注地问自己一些问题。然后，带着这种思考入睡。第二天早上醒来之后，什么都别干，第一件事情就是用笔写下自己脑中最真实的想法。潜意识往往会在我们睡觉的时候，通过思考对临睡前的问题有一个答案。

刘未鹏在《暗时间》中提到发生在他父亲身上的例子。刘的父亲年轻时，组装村子里第一台电视机。安装好了，电视机却不能正常工作。父亲想了一天也没有弄明白哪里不对劲。结果，晚上睡到半夜，突然从梦中醒来，想到了哪里不对，当晚就把电视弄好了。另外一次是刘的妹妹问父亲一道高中数学题。父亲又是想了半天没想出。后来午睡时想到了解法。

这些例子都说明，潜意识能在我们觉察不到的情况下产生效率。但是潜意识产生作用也需要一些前提。

我上高中的时候，就读过德国化学家凯库勒在梦里解开苯的分子式的故事。凯库勒日思夜想，总是不得要领。有一天他在马车上打盹。梦里看到一条蛇，在他眼前游动。突然，蛇咬住自己的尾巴，成了一个环形。凯库勒从梦中惊醒，醒悟到苯的分子式也许就像衔尾蛇一样是一个环形，从而发现了苯的分子式。

这个故事对我的启发就是：原来睡觉也能解题啊！那时临近高考，复习时，我一遇到数学化学上的难题，我就不解了，而是立刻洗漱睡觉--我要梦中解题。但是我的关注点错了，睡觉并非关键。

詹姆斯×韦伯×杨在《创意的生成》一书中，介绍了产生创意的五个思维步骤：

1、尽可能地搜集原始资料；

2、重复“咀嚼”原始资料，构思初始创意；

3、中止有意识的思考，启动潜意识思考；

4、随时准备迎接“灵光乍现”时刻的来；

5、加以改造、完善，使之切实可用。

--------采铜《精进》

关键是向潜意识提供充足的资料，把它喂饱，潜意识才能好好地工作。米洛提到的临睡前花15分钟来思考一些问题；刘未鹏的父亲想了一天电视机哪里不对；凯库勒废寝忘食，反复演算苯的分子式。他们都是在向潜意识提供所需的“养料”，好让潜意识有“料”可用。

这个点儿差不多该睡了吧？要不今晚开始就试一试这方法，睡前想一些问题，越具体越好，这样大脑会更有方向去思考。然后在思考中迷糊入睡，期待明天一早醒来，会有喜人的发现。