允许情绪的发生(36/1000)

2023-05-13  本文已影响0人  蝴蝶王妃

早晨去爬山了,陈先生来电话说闺女没有去上课,问我什么情况,我打电话闺女也没接,心想肯定是睡着没醒。果真到家以后一看还在睡着,我便说道:如果不想上,以后就不要去上了。

感悟

1.有情绪很正常,或许我的说话方式还需要调整,但是接纳也不是说不允许发脾气。

2.对于自己想做的事情永远都不会忘记,除非你潜意识里就不愿意。

3.对自己的选择负责,对自己的行为负责。

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