《难道一切都是我的错吗？》读书笔记2

改变自己

只有当TA相信分开也是可以承受的，TA才可能以平等的姿态与对方相处，而这反而会让一段关系更加安全。

改变需要很多条件，需要耐心，需要支持，需要理解，需要时间，而自我否定的态度绝不是其中之一。

不需要催促，不需要较真，不需要非怎么样不可。

这样，他们拒绝改变的时候，我们也就不会那么挫败。我们会在心里默默地说：“好的，我知道这是你的选择。我尊重你的选择。”

作为一个没心没肺的人，我坚定地认为，一件事发生了，就不是最可怕的，而我们心里对它的“害怕”，才会导致更大的危害。

只要你假设了“他说出来的话不可信，我比他本人更懂他自己想要什么”，你就成为那个人的上帝，剥夺了那个人为自己负责、为自己发声的权利。

通过黑色的想象，我们改变的是一个人在现实中的心态。

试一试，可以；不试又怎么样呢，也没关系。

想一想自己能做什么，虽然未必真的能做到什么，但这种态度会让世界变得稍微好一点儿。

学会对“改变”这件事心怀敬畏，尊重生活中那些“错误”。

为什么一同长大的人，只有她那么不甘心认命？跟别人相比，她有什么特别之处吗？以至于她那么拼命地想要挣脱家庭的束缚，甚至不择手段地做了那些事。