我和TA的故事——之 愤怒下的失落

我和TA的故事——之 愤怒下的失落

写在前面：

除却自己，就是“他她它”，而究其实，自己也是内在诸多“他她它”的集合。

故而，生命就是和许多的TA发生这样那样的互动，亦有了我和TA的故事～～

把这些故事记录下来，很好玩……

正文：

这是一个“她”对我说的“她的故事”……

她说：跟老公出去玩，累了就先睡了，半夜被关门声吵醒，黑暗中传来老公的声音“我出去转了转，买吃的买酒了”。

顿时心下不爽，因为太困了，就又接着睡～～

翌日醒来，老公在旁边睡得呼呼的，前夜的不爽又涌上心头，不只是不爽，我觉察到我有愤怒，愤怒在胸膛里突突突的。我有些不理解，只是老公出去逛街买吃的，我为什么那么愤怒？我的头脑告诉我，“这没什么呀”，但内在就是愤怒！

我问：然后呢？

她说：我是挺想对老公发火的，但头脑很清楚这火发的也不太占理儿”。

我说：来说说当时心里咋想的。

她说：现在想来其实蛮有意思，我当时能够感受到的愤怒是——这么晚了不睡觉，还跑出去瞎溜达，吃吃喝喝，然后明天早上又不起床，不照顾自己的身体～～

可自己还是有些纳闷“至于那么愤怒嘛？”。同时又想起了昨天发生的一些事情，越想越不高兴。

咱也学身心灵的嘛，就想自个儿处理处理，我本能地想对自己说“那就愤怒一下，跟这个愤怒呆一会儿”。有意思的是就在这时，我意识到：我的愤怒只是一个表象，引起我愤怒的是我内心的失落感，是的，对于老公半夜出去我有失落感，我觉得他没有把我放在重要的位置，他没有跟我呆一起，他没有……他没有……，我觉得我没有被重视，没有被……没有被……（此处省略2000字），所以我失落了，而失落很痛，于是就愤怒了！

我问：之后呢？

她说：之后，看到那份失落，愤怒就没有了，整个人都松了……

我就跟我自己做了一些工作，更多地看见了自己，也更清晰地知道自己该如何对待自己，总的来说这是一个漫长也不易的过程，我慢慢在走，慢慢在体验，也肯定能慢慢进步。（天壮备注：这部分又是一个有意思的故事，下回有机会详细分享）

我说：我有些感动，想为你自己谢谢你。

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天壮的话：

早餐过后，我在普吉岛的海边，寻一把木椅坐下，树荫下吹着海风，看着大海，望着海中嬉闹的人群和远处的游轮，自然地想要分享这个故事。

图片发自简书Ap

作者简介：

许天壮，一位12岁自闭症孩子的母亲，因着孩子的机缘于2007年开始身心灵学习与实践走上个人修行与成长。

在痛苦、绝望及遍体鳞伤中更加坚强地面对自己，面对孩子，面对困难和各种不可预知的挑战。在不断的挑战与实践中摸索前进，穿越种种艰难将生命活向璀璨和绽放。并通过分享自己的亲身经历去影响、帮助和启发更多的朋友。致力于：影响和感染更多的人活出轻松、自在和充满价值感的人生。

现为国家二级心理咨询师，美国IAGC授证催眠治疗师，德国家庭系统排列授证家排导师，NLP亲子导师，英国天赋学院授证“生命天赋教练”。