怎样成为有效学习的高手

怎样成为有效学习的高手，读书笔记：

    高效学习的定义：找到最适合自己的学习手法；在相对短的时间内集中注意力；以解决一个工作或生活中的难题为目的着手学习；需要勤加练习，有时还需要向名师请教。

一，找到适合自己的学习方法，（学习方法要适合你选择的学习对象）

1，自然主义学习方法：自然主义学习方法的核心是模仿，注重的是文本的本身。文本就是一门知识或技能表面上看起来的样子。自然主义模仿式的学习，遇到什么学什么，学完就是你的，就可以去运用。如：语言，书法，乐器。

2，结构主义学习方法：结构主义学习方法的核心式创造，侧重是对结构和交互关系的一个认识，提倡透过表面现象去寻求底层的关系。学习的是一套能举一反三的系统，为的是创造。是一种质的变化。如:艺术，医药学或经济学。

3，练习，练习不必一开始就顾全大局。（一个是避免无效学习，另一个是通过更好的学习方法来把有效变为高效)最简单的就是把目标拆碎，针对细节进行练习。

4碎片化学习，碎片化学习的真相是一定要基于搜索，带着困惑和问题去执行碎片化的学习。

二，用任务驱动学习，

1生活中的任务驱动，

2工作中的职业强迫，自己来聘请自己。

3以教为学。

三，拖延症，怎样防止拖延症。将任务严峻化；设定小目标，形成惯性。

四，在衣 食 住 行 上训练 专注力，

1购买昂贵的学习工具，要买让自己心痛的

2学会一个人好好吃饭，营造仪式感。

3使用射灯

4进入高质量的睡眠。

五， 直奔大师，不必从基础开始。

1设定有效的目标，明确的目的。

2找到精准的切入点-----直奔大师，不必从基础开始。“要到哪就从那开始”

六，给自己制造反馈，

1反馈的重要性，用自己的语言将学到的输出一遍，能向人家说明白的东西，说明真的学好了

2制造文字类反馈，学会写摘要：一个是要对着文本写，不要脱离稿件原文思想；另一个是要以自己的语言写，不照抄原文。

3制造语音类反馈，录音。

4制造肢体类反馈，录像。

七，怎样突破学习瓶颈，

1解决心态问 题，培养自信心，提高专注力。

2扩大涉猎范围，钥匙可能才别的地方。不断的积累。

3更加专注，请教名师。

个人总结：想要高效的学习，首先必须要找到适合于学习目的的学习方法（自然主义/结构主义）。以严峻的任务为驱使学习的手段。直接从目的开始学习，"要到那就从那开始“。给自己制造及时的反馈，不断的修正  迭代。最后讲到突破瓶颈：要保持心态 提高专注力，同时扩大涉猎范围 请教名师 专家。

怎样成为有效学习的高手