自律，从不熬夜开始

又一次， 占用睡眠时间熬夜看手机。明知道这样不对，但就是无法放下手机，只为了快点把小说看完。

2023年8月28日，我终于受不了这样的自己了。在心里将自己咒骂了好多遍。明明不久之前才写过要用手机而不被手机所用，真是无比讽刺啊！

我彻底明白：我离自律真的非常遥远。

大多数情况下，一件事不去做，都是比去做要容易得多，比如不做家务，不学习，不思考，不干活。然而不看手机，却比看手机难多了。

看手机是导致我熬夜的基本原因。明知道熬夜的种种危害，还是放不下手机，可见自控能力真的太差了。难道真如歌词里所唱的那样：人不到伤痕累累就不会懂得后悔？

自律的第一步是不熬夜，准时睡觉。我已清楚地意识到了这一点，但我做到了吗？不，一个多月过去了，我还会时不时的犯相同的错误，还没办法彻底改掉睡前看手机的坏习惯。

不熬夜果然是一件简单而不容易的事啊。

简单在于我只要放下手机就可以了，不容易在于我能不能够一直做到。

不熬夜是对自己最大的犒赏，是自律的起点。

知道了，却依然做不到，可见知行合一是如此之难。

只能安慰自己继续努力了！