直接打卡，积跬步370
2019-03-01 本文已影响1人
阎行之
时间清单
先不记录了，准备整个表格。
积跬步370
不知道说啥
一.日课
①朗读，岳阳楼记进入背诵序列，换6篇
《岳阳楼记》x1
《鲁共公择言》x1
《鲁仲连义不帝秦》x1
《触讋说赵太后》x1
《庄辛论幸臣》x1
《赵威后问齐使》x1
《冯谖客孟尝君》x1
②背诵
长恨歌，琵琶行，春江花月夜
曹全碑，滕王阁序，兰亭集序
上平：一东，二冬，三江，四支，五微，六鱼，七虞，八齐，九佳，十灰，十一真
②书法：两张
二.其他
①写:最少1000字
②看：？？？
③运动：
跑步：10Km
俯卧撑0个：
深蹲加弓箭步0个：
周目标还剩 6天
跑步40Km：10Km
文章 6000字：2000+1000
深蹲200:96
俯卧撑200：36
直接打卡，积跬步370
