亲子效能Day3

打卡日期：2018年12月05日

90天打卡累计天数：3/90

#和善与坚定并行养育孩子#

孩子第一个30天目标：每晚8:30入睡

家长第一个30天目标：每天10000步

加油宝贝Noah  4岁3个月&Leo 2岁8个月践行打卡1/30

1.规律作息：Noah 9:00入睡7:00起

                  Leo 9:15入睡7:00起床

2.亲子阅读：英语阅读绘本打卡

3.️今日闪光点：

Noah：今天早上小爱提醒起床之后换好衣服去阳台刷牙，用了番茄钟计时刷牙，高效率完成。结束刷牙以后来到餐桌喝水，又用了一个番茄钟把水喝完了。在一旁我三声鼓掌鼓励他，他很开心很自豪！吃小馒头也在一个小番茄钟的计时下顺利完成。然后自己检查了书包，核对了爷爷是否携带了接送卡。

Leo： 早上起床之后和哥哥一起完成了番茄钟的任务，很明显的小朋友年龄能力差距在，所以弟弟用了比哥哥多1个小番茄钟的时间完成。哥哥在一旁给弟弟加油鼓劲。

#父母教练检视#：

1.三声鼓掌的鼓励方式很有仪式感，兄弟俩觉得自己很有成就感，每一小步的行动都被认可。

2.清单思维对于大人孩子至关重要。所以今晚需要重新接一下睡前清单。