瑜伽打卡75次

时隔半年没有上瑜伽课了，疫情加上身体各种原因，身体素质下降了好多，体力也明显变差了。

重新捡回瑜伽，是一个循序渐进的过程，接受自己不如以前，以前能做的动作现在做不了，以前不觉得累的课程现在气喘吁吁。

不过，这都没什么大不了，只不过归零重新开始。有个老师说的特别好，瑜伽是一个修习疗愈的过程，不是追求一个体式一个结果。

课程还剩下五分之一，打卡100次的目标还差很多，继续坚持。