田海江-第11期拆书训练营-筑梦团-第9次作业-20180914

2018-09-14 本文已影响14人 Iwen田海江

1.I

（1）what

当我们想对失败产生免疫效果时，通过“失败重构”练习帮助我们将失败经历转化为成功的契机。

（2）why

001.这样做的好处：通过“失败重构”练习可以帮助我们更好的从失败中获得成长。

002.不这样做的坏处：如果只是不停地失败，缺乏反思和记录，则难以获得相应的成功，因为成长是缓慢的。

（3）how

第一步：记录失败经历（在失败后，及时对失败的经历进行记录，描述失败事件的过程及结果）。

第二步：对失败分类（将这次失败进行归类，看其是否属于对自己有益、是否蕴含成长机会、今后是否可以避免）。

将失败分为三类：

001.低级错误导致的失败；

002.自身弱点导致而不可改变的失败；

003.原本可以避免或在吸取教训后今后可以避免的失败。

第三步：判断失败类型（思考，并判断这次的失败是属于哪类，特别注重是否属于第三类。）

（4）when

当我们遭遇失败而丧失信心时可以采用这个方法帮助我们吸取教训，自我激励，获得成长和进步。

片段：家庭小孩教育

what：最近小孩表现不太好，作为父母，个人教育存在一定不足，需要进行失败重构

why：通过对造成教育不足的原因分析，可以找到正确的、不正确的个人表现，才能做好榜样

how：明确小孩表现不好的实际表现：性格变得比较急躁、爱发脾气，却不爱承认错误，性格有点倔强。

导向这些失败的原因：作为父母的动手教育、说话大声、直接指责、性格急躁。

when：如何在未来做好小孩榜样，改正自己动手教育、说话大声、直接指责、性格急躁的坏习惯。

（1）经历

最近老婆在照顾小孩过程中，发现小孩在发现妈妈出现错误时，性格变得比较急躁、爱发脾气，自己犯错误时，却不爱承认错误，性格有点倔强。

询问小孩为什么这样的时候，小孩说爸爸在不听话的时候打了几次，不听话就会打人。

（2）反思

个人在日常家庭教育出现问题：

1、对小孩犯错，出现几次直接动手教育，没有很耐心的语言教育。

2、对老婆犯错，直接快速指责，没有和气沟通。

3、个人遇到问题时，时常会性格比较急躁，说话声音较大。

因为个人日常教育的习惯，造成小孩面对错误时学习到个人坏习惯，需要从自我先进行改变。

3.A2

请大家畅想在未来一个月或更长的时间里，在生活或工作中遭遇失败时，你会如何运用“失败重构”这个练习方法帮助自己在失败后获得成长和提升呢？

（1）目标：

改变小孩遇到犯错误，性格变得比较急躁、爱发脾气的习惯。

通过改变自己的日常教育方式，改表小孩的坏习惯。

（2）行动计划

1、自己在小孩犯错误时，不能性格急躁，对小孩要以语言教育为主，不能动手教育。

2、配合老婆的教育，时常给小孩灌输打人、发脾气是坏习惯，好孩子应该听话、好好说话。

3、给小孩树立好的榜样，在小孩做好了的时候进行积极表扬、奖励。

期望：

通过改变自我，肯定能改变小孩的坏习惯。