与自己的深度对话——给3、4月一封信

一、探察者视角

我看是一个焦虑、不安、没有安全感、孤单、无助的小孩,蹲在角落里独自哭泣,哭完马上用手擦干眼泪,转头便对众人微笑!

生活总喜欢给人安排上一些小插曲,它想看你是否会蜕变成长,当你依旧无作为,生活会继续给你“加码”,让你不得不想方设法去突破时,当突破重围，慢慢地生活就会变甜,而你过上了你想要没生活!

多问问为什么，为什么你要别人主动,为什么你会那么冲动,为什么你依旧相信谎言,为什么你想知道别人就得告知你?为什么你有问题了就一定要立刻解决?

为什么你变不了?为什么明知道没有尽头,没有结局你依用还心存依恋?

顺其自然,接纳事实,拥抱自己多内在小孩,说一声没关系,你真的很棒!

二、成功日记

1、担任秋叶家手绘营助数,认真对待每一份作业，抱着帮助他们进步的心进行评价，开心的是我们组成绩很好哟

2.画了视觉笔记，做了视频

3、给小朋友过了一个很开心的生日.

4、开始画头像,一画画便进入心流状态,想成为插画师没梦想越来越强烈

5.拿到心理咨询师认证,但自己还没能力去进行心理咨询，于是又开启了新的心理课程学习,疗愈自己再渡人

6、重新定义了梦想清学、每日、月习惯

7、新关键词:蜕变、成张、突破、温柔而坚定

8、开启正念冥想

三、感恩者

1、感恩妈妈对我的一直关心和牵挂

2、感恩姐姐的关心

3、感恩弟弟给小朋友送了玩具汽车

4、感恩嫂子倾听帮助

5、感恩公公婆婆的辛苦和付出

6、感恩给予我正能量、理解和帮助我的奇迹营小伙伴们

7、感恩萌萌老师让我坚持了视觉笔记

四、感悟

1、消极总会让人不舒服,同时也会带走一切好运。

2、人必自爱而后人爱之，人必自轻而后人轻之。

3、相信拥有,拥抱拥有。

4、要有一颗一定要完成的心态开启新目标。

5、情绪不好的时候找个地方独处,深呼吸,直到情绪稳实。