《老年实用手册》：一起聊聊这本严肃而又温暖的书

写在前面的话：今天这篇文章，只想纯粹地介绍一本书——《老年实用手册》，因为在置顶的那篇《最好的告别》底下，很多留言的，是6、7十岁的老朋友。文章简短，了解一些理念就好。

《老年实用手册》看书名，一定是给老年朋友看的吗？并不是，可以提早思考某些问题。《老年实用手册》的作者，宗泽亚是一位工程师，也是一位作家，他在7年前，就把身后事的相关问题，安排妥当。《老年实用手册》像是一本指南。

《老年实用手册》分成5章内容，分别是

我的一生和家庭

我的金融账户

我的生前预嘱

我的葬事安排

我的速查表

我的一生和家庭里，是对自己一生的回顾，从出生开始，求学经历、婚姻、家族图谱、家属友人的联系方式、纪念日，除了这些，还有我的品性、感恩与年表。是对个人一生成就的梳理，也是对所经历的人与事的呈现。

我的金融账户，记录有哪些银行账户、信用卡、投资、缴费契约，互赠记录。

我的生前预嘱，病史的记录，临终监护人的安排，谁照护，对临终的嘱托，遗物的处理，甚至还有宠物过继嘱托，心中后悔的事，给亲友的寄语。

我的葬事安排，病危通知谁，死亡通知谁，葬礼的形式，葬礼的选择。

我的速查表，出门携带物品表，紧急联络电话表，家庭常用电话表。

在每一章的后面，都有一些小知识的补充。比如自费出版的相关信息，物品整理术的方法，资产分类等。

随书还有一本密码本和遗嘱。看一下密码本记录的有哪些：

密码本，需要好好放置，以免泄露重要信息。那封遗嘱，几张空白信纸，好好思考，慢慢写下。

《老年实用手册》回顾一生，梳理财物，生前预嘱，对身体的安排，对离开方式的选择，都有考虑。算是考虑比较周全，也比较理性的一本书。

这个话题，除非个人主动谈起，不然很多人还是有些忌讳。虽然出发点是好的，但是，并不适合直接买一本《老年实用手册》送人，会显得突兀。用怎样的方式，去提起，明心意，需要一些技巧。

离别，是严肃的，谈论这样的话题，似乎带点沉重，可是，有些事，并不因沉重而不存在。该有的问题，依然在那，大多数人没来得及好好思考，也不会主动谈起，可是真的到了那一刻，少不了慌乱与纠结。《老年实用手册》的内容，是严肃的，却也并非冷冰冰，里面有对亲友的寄语，也有对自己想说的话。《老年实用手册》是严肃，而又温暖的。

有些事，需要花时间，去面对。拿起笔，写下来，算是一种仪式，也是一种交代，对亲友，更是对自己。

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