691~7.20

今天是2023年7月20日，星期四，天气晴，雨，热-爆热，高温（台风后）

1.日记更新（691）--反省:

这一期的书法打卡营确实不在状态，要反省一下！

刚开始一周还上去统计一下，点赞互动之类的，后面就没有那么用心了。特别是这几天，不仅很晚才发公告（主要是起得晚的原因），而且还发漏！虽然是自己组建的群，但也不能这么随意，基本要求还是要有的嘛！

建群的主要目的是带领大家一起练字，大家共同营造一个好的练字氛围。既然是这样，我也要对自己有要求才行。

发布时间定在早上8点，发布内容是公告加链接，中午休息时间到群里面点赞互动，晚上睡觉前要看一下，给大家鼓励！接下来还有几天，就这么办吧！

要严格要求自己哦！

2.书法练习：已完成（689），上班时间写了几首古诗，中午录了一个课，还有2个晚上争取录下来！

3.共读：早晚读暂停；

4.与家人链接

娘家：中午通话主要讲了旅游的事情！

队友：报课交流

女儿：白天在家，晾衣服，负责晚餐，很棒

家婆：今天开始惠州3天游第2天，真开心！

5.运动：打球散步；

6.步数达标：4803步；

7.扫除道：洗厕所。

8.专注力练习：第6天。

今天请办公室同事吃糖，明天继续～