十二经脉与五腧穴笔记
一、十二正经和奇经八脉
人体有十二正经和奇经八脉。十二正经又分六条阳经和六条阴经。
六阳经：手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阴胆经。
六阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
奇经有任脉、督脉、冲脉、带脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉。
十二正经按一天十二个时辰来走分别是：
手太阴肺经（3-5点）
手阳明大肠经（5-7点）
足阳明胃经（7-9点）
足太阴脾经（9-11点）
手少阴心经（11-13点）
手太阳小肠经（13-15点）
足太阳膀胱经（15-17点）
足少阴肾经（17-19点）
手厥阴心包经（19-21点）
手少阳三焦经（21-23点）
足少阳胆经（23-1点）
足厥阴肝经（1-3点）
口诀：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝藏
二、五腧穴
五腧穴是十二经脉在四肢肘膝关节以下各有井荥输经合五个腧穴，统称五腧穴。
在《难经》中有对五腧穴作用的记录：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄”。
在现代运用中，井穴多用于各种急救，荥穴多用于各种热病，输穴多用于肢体酸痛和入藏病变，经穴多用于气踹咳嗽，合穴多用于六腑疾患等。
古人把经气运行过程中比喻自然界的水流由大到小，由浅入深的变化来形容，把五腧穴按照井荥输经合的顺序从四肢末端向肘膝方向排列：
井穴多用于手足之端，比喻水的源头，是经气所出的部位，有所出为井；
荥穴多位于掌指关节、趾跖关节之前，喻作水流上微，荥未成大流，是经气流行的部位，即所溜为荥；
输穴是位于掌指关节、趾跖关节之后，喻作水流由小变大，由浅入深，是经气渐盛，由此注彼的一个部位，即所注为输；
经穴多位于往踝关节以上，喻作水流变大，经畅通无阻，是经气正盛运行经过的部位，即所行为经；
合穴多位于肘膝关节的附近，喻作江河水流汇入湖海，是经气由此深入进而合于脏腑的部位，即所入为合。
所以，如果疾病超过肘膝关节，就说明已经深入脏腑，非常严重了。
五腧穴的治疗法则
1) 病在脏取井穴：井穴的位置：手指和脚趾末梢。病在脏取井，病比较深，要取井穴。如‘井主心下满’、心脏的剧痛都可在井穴下针。下针要用一寸针，扎时比较疼，这也提示我们井穴较浅，作为不会扎针中医的‘业外’人士，完全可以用按摩的方式取代。
2) 病变于色取荣穴：正常人青色为肝，红色为心，脾主黄色，肺是白色，肾是黑色。如果有颜色的病出现了，要选荣穴。
3) 病在时间者取俞穴：凡是按时间来发病的，取俞穴。如病人每天早上3-5点就起了，则要取肺经的俞穴。另外按时间发病的也可取荣穴。
4) 病变于音者取经穴：因为生病而出现声音变化的，取经穴。
5) 病起于饮食取合穴：正常人应每餐七八分饱，以达到训练胃气的目的。饮食不节、暴饮暴食的或胀满的，取合穴。
三、五腧穴与五行的配属关系
五腧穴与五行的配属关系：阳井金，阴井木，就是阳经的井穴对应五行中的金（井荥输经合分别对应五行金水木火土），阴经的井穴对应五行中的木（井荥输经合分别对应五行木水火土金），以此类推，如下图所示。
、
本穴、母穴和子穴：
五行有相生的关系（下图），以手太阴肺经为例，肺经为阴经，从上图可以看出阴经的‘经穴’属性为金，而肺的属性为金，那么肺经的经穴—经渠穴即为肺经的本穴。由于土生金，土为金的妈妈，肺经的俞穴属性为土，故肺经的俞穴—太渊穴为肺经的母穴。金能生水，水是金的儿子，肺经的合穴—尺泽穴属性为水，故尺泽穴为肺经的子穴。
四、原穴的定义、位置及作用
原穴：脏腑元气经过和留止的腧穴，在往踝关节附近各有一个原穴，称为“十二原”。
位置：十二原穴中，五脏的原穴，也就是本经五腧穴的腧穴，所谓“阴经之腧穴必于原”，即阴经的腧穴跟原穴是同一个穴位，而六腑的原穴另有穴位，也即“阳经则于输穴之外另有原穴”。
作用：原穴主治内脏疾病。原穴与三焦有密切关系，我们平时在刮拭原穴时，它能通达三焦的元气，调整内脏的功能。
灵枢中有记载：五脏有疾,当取之十二原。
络穴：沟通两条经脉气血流注的穴位。十二正经中每条经脉都是平行的，靠络穴互相链接。
在针灸治疗中，有个配穴叫：原络配穴法。原络配穴法用来治疗表里经之间的经脉和脏腑疾病的。
五、井荥输原经合歌
少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，
商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心，神门灵道少海寻，
少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，
至阴通谷東京骨，昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，
关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，
窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。
