忌口了

健康生活并不容易，把自制力放在最该克制的地方，才是更明智的选择。

            一一座右铭

一个星期之前的一个早晨，我在“浴龙岩”水库边的空地上跳舞，挥手之间觉得手臂没使出啥力气，忽而头晕，双脚也没啥力气。

我怀疑生理期前、过度期间体能可能差些。这些天我没有出去运动，多休息一下找找身体感觉怎样，前天早晨还是不觉得好些。

我对于身体这种表现想知道原因。

前天，我到陈医生诊所找了陈医生说说我头晕、乏力，使不出劲的感觉，我自知肠胃还得调，气血不足方面也得喝中药调和。

陈医生给我量了血压，低压70，高压110。

自从去年那一次头痛量了高血压之后，血压都处于正常，25岁那时，我的血压一直很低，50都有过，那一刻晕头转向，不会走路。

前天，陈医生问了我血糖多少？

我三年前体检测了血糖是4、9，之后再也没测过血糖。

那一次体检也就因为头晕而住院做了详细检查。“磁共振”、胸部CT也做了，而CT做一次之后又做了一次加强“CT”。

那一次体检，我除了知道缺铁性贫血之外就啥情况都没个结果，除了医保报销，自己花了三千元。

对于钱我倒没在意，倒是让医生说看不清楚得再做一次加强“CT”给吓破了胆，我双脚发软了，啥情况？发现问题了？必须得做加强“CT？”

这些问题压着我的心头，可谓愁肠百结，折腾了大半天。

当我下午到一楼做加强“CT”看着一排排的人群才恍然大悟，这加强“CT”就是医院的套路，每一个住院治疗的病号都要做加强“CT”，增加医院收入。

之后，我对于到市级医院做体检这事就没兴趣了。

花了钱竟然没帮我查出什么原因引起头痛、头晕，当我是体检走程序的常规检查而已。

我只能接受这样的现实，无奈也得自行消化。

我自己知道胃功能差些，其他都没啥问题，特别是妇科方面都很好，医生做B超时说我的乳腺连一点结节也没有，夸我这个年龄有如此好的乳腺极少见。

癌症筛选也查了，没啥发现。

对于上一次的体检让我心里头不舒服，之后也就不再到市级医院做体检。

我自己掂量，胖胖的我并没有瘦下来 ，就算加强锻炼还是没能瘦，猜想不可能会高血糖 ，也就没再查血糖。

陈医生给我抓了中药，又有饭前吃的西药调理肠胃。

前天下午，我吃了一包西药、一碗中药，晚上跳舞的时候手脚有力并不头晕。

我似乎明白了，我头晕是因为肠胃不适辐射引起头晕，故而手脚乏力。

我从昨天开始忌口了，对于香辣的、热气的食物、甜品一概不吃，似乎头不晕了，感觉精神很好。

我明白过来，头晕就是我乱吃食物引起肠胃不适而导致头晕，而头晕又引起手脚乏力。

我彻底醒觉，如果我想要身体好就得少吃不适应肠胃的东西，不然，我吃了中药也无济于事。

今天早晨我起来写写字而没有出去运动。

陈医生问我血糖高还是低？我好几年没测血糖了，自以为是4、9的高度。转念一想，不妨测测血糖多少才能清楚身体变化。

早晨起来我没有喝水，准备测血糖，我不担心血糖会高，因为我一直肥胖，并没有瘦下来。

听高血糖的人说，骤然瘦下来的人可能高血糖，据我了解，高血糖、大脖子的病会突然瘦下来，其他病症也就不会有这些特征表现。

当然，我还是希望血糖正常，以后身体的其他功能也不会受影响，不受并发症的影响。

健康最重要！

我八点出头到陈医生诊所，他打电话让我过去测血糖。

我一进诊所陈医生跟其他人说：“她还没吃早饭，让她先测血糖。”

陈医生让拿酒精纸帮我的手指消毒两次，再用消毒水消毒针头，再刺我的手指量血糖。

陈医生还观察我手指的血凝结慢，问我生理期过了多久？

我说：“一个星期。”

“生理期后血会慢凝结。”

“这也有影响啊？”

“有！”

陈医生的细心认真让我佩服他的敬业精神，对待我这普通人他还这样认真、丝毫没有马虎。

“6、1，正常！”

“我三年前测了4、9。”

“半个月都不一样！”

我从这血糖可以见得免疫力下降，吸收转化慢，血糖比之前偏高。

年龄特征，认老是正确的。

加强锻炼身体，增强免疫力，远离疾病。