我的一天

早晨三点就醒，写一篇小短文，四点二十出发，到公园晨练，两个小时晨练，其中跑步七公里，走步两公里，压腿20分，再做半个小时健身操，六点半左右到菜市场买菜和早餐。

上午时间宅在家中，看手机，做饭，下午出去走走，散步，看下棋，听歌，看跳舞。

晚上六点半出去到步行街，做40分享健身操，逛逛热闹的步行街，偶尔跳几曲广场舞，再和几个哥们聊聊天，然后回家。