读书散文故事

乐在其中真的很重要

2021-03-27  本文已影响0人  来自银河的Mirror

你知道吗?开心可以提升记忆力和动力。反之,如果心不甘情不愿,则会大幅降低记忆力和动力。

如果想要念书成绩好,一定记得让自己乐在其中。

大阪大学的一项实验当中,给出了一个很有意思的结论。一些参与实验的人,被要求一边念文章,一边念规定的单词。

结果发现,正面词汇要比负面词汇更容易记住,换而言之,心情是正面还是负面,记忆力的呈现结果也大不相同。

开心的状态,可以刺激多巴胺的分泌,多巴胺是一种幸福激素,能够提高我们的专注力、动力,以及学习能力。

心不甘情不愿的状态下,体内会分泌压力荷尔蒙的皮质醇,它是一种会降低记忆力的激素。假如皮质醇持续分泌,最终可能会出现脑细胞死亡的。

所以是错误,同样是学习与输出,开心的心情,能够带我们达到最好的效果。

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