2019.2.22天气雾霾,不适合运动

2019-02-22  本文已影响0人  王臣亮

  学龄前4组✊

打卡日期:2019年/2月22/日

90天打卡累计天数:19/90

#宣言:父母的高度才是孩子的起点

          :简单的事情重复做,一次只做一件事

孩子第一个30天目标:

每天早起打卡,认识时间。

放学识字或者学习画画半小时,每天运动半小时,跑步或者打拳,

家长第一个30天目标:

陪伴孩子规律作息:8:30睡前准备9:30关灯、睡前悄悄话(孩子睡着后看书或听音频)

家长30天目标:

早晨6点起床,醒来后坚持回顾昨日发生的事情,天气不好时听音频,隔一天跑一次步。这个月跑25公里

践行家规之首:不吼不叫,情绪归零。

加油小宝(王晰淋)践行打卡19/30

早晨,7:00起床,洗完漱妈妈送去幼儿园。早晨起床越来越好了,之前叫醒还哼唧。放学后在幼儿园附近同学家小区玩了一会,和两位同学,今天和同学打架,记得几个月前,同学打他,他都不会还手,只是哭着叫妈妈,今天还手了,还处于优势地位(这几个月,买了一套拳击🥊手套,一周练习3-4次,每次15分钟,打到出汗,和练习有关系)。回家后吃了一些零食,妈妈说先吃完饭,再做作业,孩子说不行,先做作业,做了一个番茄钟,然后是自由活动时间。

1.规律作息:晚上9:40入睡

2.亲子阅读:鸭子!兔子!

3.️今日闪光点:

    今天买的倒计时器,刚好今天开家庭会议,就开始用上了。孩子对这个东西很好奇,教了教,很快就会使用了,明天刷牙,穿衣,开始使用。

 

   

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