Tsingbo‘s一年精进【162/365】2018-10-13

Tsingbo‘s一年精进【162/365】2018/10/13 6:00 星期六|长沙|多云小雨,15-20℃,日出6:26,日落18:04 (来自MIUI天气)

【如何过一天就是如何过一生，没有反思的人生，不值得过-苏格拉底】

昨日睡觉：22:57 今日起床：05:45，深睡 2:27 40%;

【今日三只青蛙】

1-健康：早起跑步10km(心率调整)

2-效能：参加214期早班会

3-效能：1.04工具班辅导(下周二班会组织)

【近期习惯养成目标(10/30之内)】

      1) 晚23:00前睡+早6:00前起+每周3467跑步(3-4次)；

      2) 阅读完《番茄工作法》+《吃掉那只青蛙》

      3) 每周检视+反思

【昨日总结&反思】

a. 工作：周例会✅ 

b. 工作：北京洪&吉事项总结✅

c. 效能：1.04辅导(三只青蛙打卡模板)&分享✅

            阅读 《吃掉那只青蛙》

【特记事项】10月中旬，北京是否出差，计划未定；两位销售的规划待跟踪落实。

【今日感恩】团队成员的支持！

【每日金句】日积跬步、今非昔比！

【座右铭】积微致胜、善时乃成

图标说明：

✅ 完成

❎未完成

🚫中止