非暴力沟通想法

我爱你,与你无关

2019-03-21  本文已影响12人  小太阳口袋
我爱你,与你无关

一波一波的伙伴走入非暴力沟通

大家带着这些目的而来:

        改善和儿子的关系。孩子大了11岁,孩子说的话我不爱听,我说的话孩子也不听。

我爱你,与你无关

        听了非有20多遍,自已在练,每次用的时候,用不出来。

      身上的情绪按纽特别多。小女儿的一件小事,就能触发我的按钮,我总在爱和暴力之间来回游摆。有没有一种只有爱的方式?是不是在爱的下面都藏着一种暴力。现在慢慢的发现孩子也用我的模式在跟我说话,这种伤害让我很痛苦。

我爱你,与你无关

学习后大家带着这样的经验而走入生活:

当我明白

我终于可以不用再去要求,命令,强迫……

让孩子必须按照我的认知去行事……

我只需要表达出我自己的需求即可……

一切都不一样了……

一直以来我很纠结……

我注意到我认知的局限……看到我的限制型思维模式及行为模式的运行方式……

我的内在就产生了冲突……传统认为要孩子学会礼貌文明道德修养……

我看到(例如弟子规)背后的限制与统治……

我又害怕不给孩子规矩,孩子没大没小,不懂礼貌,没有好的品质……

我苦于不知如何建立规矩又不带来限制……

苦于不知如何传递我的这种信息给孩子……

如何传递无条件的爱……

我爱你,与你无关

今天我终于明白了,我只需要表达自己……

其他的孩子们可以自己去判断……

我不再不需要强迫、命令他们必须再去服从我……

一时间这个世界变得如此美丽……

从此我不再是一个统治者,只是一个陪伴者……

我不需要再违背自己的内心的声音,再屈从道德舆论去命令他们……

我只需要表达自己,这是件多么美妙的事情……

我爱你,与你无关

之前,我一直觉得自己学了那么多课程,花了那么多钱,屁用没有,还是控制不住自己的情绪,把生活搅得一团糟。

        今天领略到了NVC的神奇,我很有收获。以前很多东西在脑子里,并不在身体里,之前偶尔能连接到,持续不了多久。现在,NVC帮助我更好更多地连接到自己,这些东西就慢慢进入我的身体了   

        这次学习之后,我觉得之前付出的时间精力钱财等等一切,都好值得庆祝。 

        接下来,我想和自己谈场有深度的恋爱了。一个人能连接到自我,真的会乐得合不拢嘴。今天早上有一瞬间我觉得,这个世界上,最爱我们的人应该是我们自己,当我们爱足了自己,爱满自溢的时候,给出去的爱才是真的。我更理解了一句话,就是“我爱你,与你无关”。

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