日常

最近一直好晚睡，哪怕早早上床也是睡不着，躺了半天看看时间都一两点了。一旦生物钟乱了好难调回来！

突然怀念去年规律的日子，每天早早起床冥想、拉伸，勤快的时候还敷个蒸馏水面膜。说起这个蒸馏水面膜，是我从朋友那里学来的极简护肤法，通过按摩和简单的蒸馏水或者精油可以帮助皮肤恢复它自身的代谢能力，我觉得还挺科学而且健康的。

感觉今天设计的海报还有封面搞得一般般，没什么灵感，进度很慢，明天要努力一点了。