Day 32：练功记录

【第32天】

2025-2-7 15:46:35

1. 今天36次呼吸的时候，忽然又重新找到了“匀细绵长”的感觉。

2. 双手对向拉伸的时候，有磁吸感，双手好似握了2个火球。

3. Dora以前说最喜欢打云手，发现我比较喜欢站桩时的36次呼吸。

4. 36次呼吸对我来说也是最累的部分，深吸气3次的时候已经一身汗了。

5. 36次呼吸很有意思，好像每一次呼吸，都是在跟自己对话，就像我们做系统微调一样，一点一点调试，最后达到系统之美。

6. 膝盖没有压力感后，云手更像是一种放松，一种伸展。