❤共生绞杀：为什么“我们”中的一方会失去自我？

今日反思：

共生关系的本质是我和你的自我都消融，构成一个共同体“们”。“我”和“你”争做此共同体的代言人，其中一个人占据了“我们”，而另一个人的自我消失即被绞杀掉了，这就是“共生绞杀”；

共生绞杀分为具体细节绞杀（管控具体事件）和抽象水平的绞杀（长年累月细节绞杀）让其中一人感觉无法发出自己的独立意愿，发出来也无法被允许。

❤回想小时候和父母生活一块时，老妈老爸都因为太过爱自己会过分在意和关心自己生活上做事的具体细节，做什么怎么做，不应该怎样怎样，应该怎么怎么，生怕自己受伤或者不安全，什么都替自己考虑好了希望听他们的，也什么都尽量不让我独立去做，哪怕出门坐个公交车还陪着自己，好像自己永远是一个长不大的小孩，很多事也不愿意让自己插手，其实都已经很大了，但是还是不肯给自己放手成长，但是那会自己好像也特别享受这种感觉，并没有觉得有何不妥。其实对比同龄人早已可以独自坐车去很远的地方，自己却连一个人出个稍微远一点的门都居然心里紧张害怕，还想找个人陪着，这种情况好像持续了好久好久。

其实这样的相处模式有时候也会让自己有一种极度不自由的感觉，不喜欢但也没办法离开家庭这个空间，虽然明明知道他们很爱自己，也给了自己家的温暖，但是好像心里一直有一种想逃离家的想法。

长大后有段时间没有在家住突然有一种前所未有的自由感，不仅没有特别思念家的浓度，反而时常庆幸自己可以一个人生活，而且很享受独处的空间感，后来一个人去北京两年体验了部队的生活，才第一次发现自己的生存能力如此之弱，而且好像真的不懂什么叫为他人着想，很多时候都只考虑自己，但是自己也不明白为什么会这样呀，又是独生子，也被父母宠的好像什么都不会，对自己来说那两年真的恍如人间地狱，因为什么都得自己做，也不懂什么叫看眼色行事，完全封闭了自己活泼好动的本性，变得木讷和内向，很多时候一言不发，感觉与周围的战友格格不入，看着周围的战友明明比自己小好几岁的都如此优秀和独立，开始第一次思考自己究竟是如何长大的，而这段经历也是自己第一次真正开始学会自我反思不足，不断观察自己和对比其他人，对心理学越来越有兴趣的起点，因为真的是太想改变这样自卑又一无所成的自己了。

退伍后回来工作都有八年多了，时光荏苒，一不小心自己的青春就这么过去了，喜欢独处好像成为了自己单身的直接理由，其实是自己一直比较抗拒再一次进入像父母和自己相处一样的亲密关系吧，总会感觉有点透不过气，透过不断学习和不断自我剖析，才发现其实是自己真的是情感连接太不够了，把感情关系想的过于复杂，又缺乏安全感，特别不善于异性私下接触，情商真的太低，曾经真的是只会抗拒和远离异性，不给予开始一段感情的机会。

学到今天这一课，才发现自己的变化是多么的大，因为自己开始学会独立成长了，也开始理解为何父母会如此自己会如此，也开始多了一分内在的真实表达，让父母开始放手尊重自己的打算，和父母聊天也开始更有耐心，没那么容易发脾气了。在这条为爱探索的旅途上，自己真的感觉才刚刚开始，也许对自己来说遇上一份双向奔赴的感情并不像其他人那么容易，但是既然已经单身这么多年了，也不怕再久一点，如果遇到对的人，迟一点，有有何不可。仅此分享自己心理学感受纪念曾经一路不断努力学习改变的自己。