2019-04-30健康减肥160天
2019-04-30 本文已影响0人
雨霏老师
原来体重：52公斤，现体重：50公斤
04:30起床，00:30睡觉
早餐：牛奶+煎鸡蛋
午餐：汤面
晚餐：香蕉1根+蛋糕1块+牛奶1杯
学习：流利阅读
运动：健步6公里
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04:30起床，00:30睡觉
早餐：牛奶+煎鸡蛋
午餐：汤面
晚餐：香蕉1根+蛋糕1块+牛奶1杯
学习：流利阅读
运动：健步6公里
