休息日

在黑暗的房间躺下，感觉到特别舒服。今天是比较有照顾能量的一天。

上午带睿去检查了牙齿。去的分院，预约制人不太多，和医生说了睿是自闭症孩子，医生说真看不出来。睿全程很配合，检查了牙齿，只有一颗牙烂了，补牙并且涂氟，医生都夸他太乖了。想想小时候怕听电钻声，六七岁还不能放松理发，十岁还在监督刷牙，今天的结果也算欣慰了。不过，真的是有这样的娃的人才知道我们经历了什么，到现在，娃的生活自理都在事事过问和提醒，人到中年，娃和我们没有走向分离，而是随着年龄的增长，需要教会他的越来越多。小时候，总以为娃的进步会很大，长大了才发现，其实真的是天生的不一样，很多东西你不教，他就是不会。热了不会主动脱衣服，冷了也不会主动要加被子，类似的事，都需要大人照料。带睿去医院打印仔看病的发票，担心流感病毒，让他在电动车棚等我打发票出来，去了十来分钟吧(卡号忘记去医生那里查了)，他一直在那里等我，这大概就是外出分离的最长时间了，老母亲很容易满足。之前有时候让他自己在小区广场打下球或者奶奶楼下等他，自己在小区散步，后来听说有好多青少年丢失案也作罢了。

中午，带大睿一起做了餐饭，我下厨的次数(中晚餐）真的是数的出来的，不喜欢做有油的菜，只喜欢做早餐和甜品类。大睿帮我剥豆米，刨丝瓜，剥蒜，端菜，拌肉，做一餐饭花了一个小时，心里想着平时我们还挑剔婆婆做的，要是我这样做饭别人挑剔我肯定很生气。一日三餐做下来真累人，就这点婆婆真的从来没要求过我，反倒是我们总说她做的菜重复单调。

趁今天和老公休息给两只过了生日，虽然是清明节，但是睿就是在清明节出生的，也就不讲究那么多了。睿13岁了，小的过五天就5岁了，真的希望时间不要走那么快，我并不那么盼望娃长大。总觉得母亲这角色在我看来生命中占了太大的比重，有些沉重，所以那个内在爱人的部分，想要为自己而活的部分，就特别踊跃而积极。庆幸的是，我没有成为那个牺牲，隐忍奉献的母亲，我也成为了独立，自爱的自己。在陪娃之外的所有时间，我都在陪伴 自己。

今天是生理期最后一两天，这次大概是持续用油，没有生理期之前的烦躁和抑郁，又恢复头疗了(经期不能用精油，活血化淤)。感觉这也是非常好的爱自己的方式，做完头脑轻松很多，而且皮肤也变好了。晚上又去做了瑜伽，看到臀腿主题，头脑觉得应该去练习，但是身体抗拒在生理期去消耗体能，我就想要多爱自己一点不想为难自己，去了分店练了阴瑜伽，我特别喜欢的拉伸经络。我明显感觉到状态好些，身体也不需要那么多食物。晚饭没吃，回来喝了两勺五黑粉，其实不吃也可以，我是为了补肾气。

安顿好娃们睡觉，微整理了房间的东西，清洗了卫生间，给房间香薰。今天用的是乳香，依兰和橙花三只油。有意思的是，当我可以放松一些，我就没有选择甜马郁兰和苦橙叶，而选择了更有自爱力的三只油。

洗漱完，又用油按摩了面部皮肤，还有腰腹臀腿。今天真的有好好照顾娃，照顾自己，照顾身体。对了，还有中午补了个充足的午睡，感觉这是近期最能提升我的能量的事情了。

亲爱的樱子，每天都用这样的品质照顾自己吧。

晚安啦，早睡。