活在每个瞬间

当下一刻就是瞬间，活在每个瞬间，自然轻轻松松活出了全部生命，活出了整个人生！

生活是一个瞬间接一个瞬间度过的，把握好了眼前，自然把握了一生！

新年新开始，而每个瞬间也是全新的开始，随时随地我们都可以轻轻松松着眼于当下，跟随好感觉的指引，比如醒来的那一刻，我们就可以听从感觉的指引，睁开眼睛起来还是闭着眼睛继续赖床，起来后，是刷牙还是健身，或者做别的事！生活就是如此简单，无需选择，也能落地实践生活的点点滴滴！

但是，我们有个强大的头脑，头脑的思想也从醒来的那一刻开始妄念纷飞，似乎拼命地跳出来，要么想着过去，要么担心未来，反正各种胡思乱想就是很容易冒出来！我依然选择允许各种念头冒出，并且说谢谢，谢谢分享，时刻把自己拉回每个瞬间！就这样活在每个瞬间！

说简单也很简单，说难也很难，带着活在每个瞬间的念头，时时刻刻提醒自己，并且可以选择开心和平地享受眼前的一切！并且常常感恩，说谢谢，谢谢，认可所有的发生！通过这样的落地实修，让我们轻轻松松活在每个瞬间！