田源2093天《咨询沟通》

一、听到你能看到他重视亲情，但也不太接受到他的方法，你也尝试去表达，好像效果不明显，让你不舒服，有一些困绕？这个困绕对你的影响是什么？

二、这个困绕有多长时间了？什么时间困绕少一点？这个困绕之前有吗？（在这之前你们的互动是什么情况？）有没有相对好一些时侯？

三、你想要这个困绕或者哪一块有些变化呢？你想有和睦的家庭？心理学上好像认为我们改变不了别人，但可以改变自己，影响别人（因为家是一个系统）？

四、所以，你做些什么会靠近企望？怎么样有一个好的沟通？你稳住自己，少说还有吗？

五、表达之后，对方的感受呢？对方在乎的是什么呢？好像与你的是一致的？接下来，怎么样靠近一点？

六、反思与探讨

他这样做背后的需求是什么？你在意的、重视的是什么？你怎么看这一点？卢森堡博士说，当彼此开始谈论需要的时候，离统一意见，达成协议不远了！

虽然有一些困绕，但也尝试去表达自己，是什么让你能做到这一点？表达了，可能对你重要的是什么？

虽然不尽如愿，但如果不表达会是什么状况？