365天自律-第10天
2017-01-25 本文已影响3人
柠檬的365天
得到今日知识新闻,吴军老师关于谷歌目标管理方法的分享:
OKR,O = Objective 需要达成的目标,KR =Key Results 衡量目标是不是能达成的关键结果。
根据这一管理方法,整理一下我的2017年:
目标一:完成100图书的阅读(月均8本书)
1. 运营相关图书,占80%,每本书输出一个思维导图
2. 其他类型图书,占20%,每种类型输出读书笔记
目标二:BMI指数降至25
1. 体重降至66kg(初始体重76kg,第一阶段目标体重70kg)
2. 脂肪率降至30%(初始值36%)
3. 基础代谢率提高至1687kcal(初始值1415kcal)
目标三:锻炼,步行+跑步+骑行完成4000公里
1. 步行完成1500公里(每天一万步,走214天)
2. 跑步完成500公里(每天2公里,跑250天)
3. 骑行完成2000公里(每天10公里,骑200天)
目标四:12月31日存款2.4万元(欠款已经补清后)
1. 每月存款2000元
2. 每月收入最低5000元
目标五:台湾,成都,新疆,至少完成一个城市的旅行
1. 积累旅行基金5000元
2. 至少有14天的假期
目前就想到这些,后续可在更新。