心经

今天抄写心经第一天，抄写之前，做了些健身动作，写的时候，身体里的胃部左侧的肌肉，有明显的气输出的感觉，肌肉慢慢放松。

对下面这句话感受比较明显，

不运用智巧去获得什么，那是因为没有什么可以得到的缘故。

构成世界的一切，色、受、想、行、识，都是在变动的，没有感受能够永恒，所以尽量让自己放空，心无挂碍。放下的自己才能更加轻松。