【早安心语】晨起共勉！（41）🌺🌺

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大家早上好！新周吉祥如意！[爱心]

早起最重要7事情：

1、热身唤醒自己的身体，

2、一大杯温开水补水，

3、冥想开心愉悦的一天

4、清晨三问今天最重要的三件事

5、阅读30分钟

6、运动60分钟

7、愉悦的心情与家人共进早餐

【早安心语】晨起共勉！（41）🌺🌺