不给自己贴标签
2023-07-09 本文已影响0人
发愤的柠檬
当我们没有做成某事或者未达到预期目标时,我们总会给自己贴上不擅长xxx的标签。一旦有了第一次,也就会有第二次,然后也就越发的验证了自己这个标签,长此以往,这方面的能力可能就真的没有了。
今天在看文章时,看到心理学上的一个词叫做:自证预言。意思也就类似前面的解释,意思大概就是你越觉得自己不行,大脑也就有这样的预设,于是各种行为表现你就是不行的,也就证实了你自己这个想法。
这也让我想到队友总是会去看到一些消极的新闻,然后总是会有一些消极的情绪和想法。当我对他说你越是用消极的情绪去看问题,不好的事情就越会发生。然后他就会说我这是唯心主义,而其实这就是自证预言的一种吧。
当我们用积极的心态看到生活时,你看到的都是阳光灿烂美好的样子;而当你用消极心态去看到时,好像事事都不如你所愿,发生的总是不好的事情。
当你只是看到自己不擅长的一面时,也总会觉得自己做啥都不行,没啥优点。但转换个思维去看时,原来自己办事效率挺高,人缘关系挺好,大家都很肯定你,其实你优点也很多的。
用积极的方式去做自证预言,而不是把自己局限在消极的泥潭里,不给自己贴负面的标签,相信自己你所拥有的能力,只是潜能还未激发,你越相信什么,什么就更能做到。