爱自己从爱自己的身体开始

第一一五三十三天日进六功

舞动摇摆自己的身体，检测自己身体柔软度，有的会僵硬无比，慢慢去连接、抚触、疗愈时看看哪里僵硬、瘀堵，痛则不通，通则不痛。评估身体的柔韧的度，打开瘀堵，让自己身体通透柔软气血通畅